Mis imprescindibles para hacer deporte.

Como ya os he comentado en varias ocasiones, este año me he apuntado al gimnasio. He pillado un abono anual en un polideportivo municipal y no puedo estar más contenta. Os haré un post a modo de balance cuando sea mi cumplemes del gimnasio, pero desde ya quiero agradecer a Nere lo mucho que me animaron sus palabras a apuntarme en la entrevista que concedió (jejeje) a LTM (aquí). En este post haré un repaso a las cosillas que se han hecho imprescindibles para hacer deporte este mes y que lo mismo también vosotras necesitaréis si os animáis a moveros:

(Obviaré comentar lo básico: chándal y zapatillas de deporte).

Agua

Es importante hidratarse bien antes, durante y después del ejercicio porque, señoras, al gimnasio no se va a leer el Hola en la bici esa que tiene respaldo. Al gimnasio se va a sudar de arriba abajo. Si no repones líquidos te va a dar un telele fijo.

Coletero

Si se tiene el pelo largo, lo mejor es llevarlo recogido en una coleta o en un moño.

Bálsamo labial

Al hacer ejercicio a buen ritmo se respira por la boca y eso tiende a resecar mucho los labios. Hidrátalos antes y después del ejercicio con un buen bálsamo labial. Te lo puedes hacer tú misma, receta aquí y aquí.

Música

El ritmo es muy importante cuando se hace ejercicio. La música ayuda a marcarlo y también a cansarte menos. Os recomiendo música discotequera: bajaros a Guetta, Tiesto, Tachu, Daft Punk o si podéis oír la radio con vuestro reproductor de música engancharos a Máxima FM, Hit FM o a la Loka FM. Hablando de música... Hace unos días os hablé por Facebook de mi reciente obsesión por los Pentatonix: echad un vistazo a lo que hacen estos chicos en su canal de Youtube (aquí).

Sujetador deportivo

Haceros con un par de sujetadores deportivos: no tienen aros y están diseñados para contener el pecho de forma que no parezcas Pamela Anderson corriendo por la playa cada vez que te subas a la cinta. Y ya no sólo por eso: es realmente incómodo ir botando, los hombres no se hacen una idea (o sí, yo qué sé). Te pones uno de estos y ahí no se mueve nada de nada. Los hay con relleno y sin relleno, aunque los que he visto con tienen una abertura por la que se puede quitar. Son una maravilla. El de la foto lo compré en Bershka, pero cada vez hay más tiendas de ropa con líneas deportivas donde los venden, como H&M u Oysho, aparte de sitios habituales tipo Decathlon.

Nada de maquillaje (o algo así)

Como he comentado antes, al gimnasio se va a sudar y no a leer el Hola. Sudar de esta manera a menudo provoca una mejora de la calidad de la piel en pocas semanas. Realmente sorprendente. Lo suyo es ir al gimnasio sin maquillaje, pero si no quieres tener un aspecto de recién levantada puedes usar un poco de corrector de ojeras y un toque de blush. Existen correctores waterproof, como los Incredible Waterproof Concealer de Nyx. Lo del blush... en realidad es una chorrada. Al mejorar el riego sanguíneo, vas a sonrojarte tú sola haciendo ejercicio. Pero permitidle una licencia a una potinguera, por favor...

¿Cuáles son vuestros básicos para el gimnasio?

Recordad: el deporte es salud :D

Haul: LTM se va de rebajas (Enero 2014).

Me he ido de rebajas. Supongo que tenía que haberme comprado cosas de invierno y no de verano. Pero harta ya del frío, mis ojillos se iluminaron al ver entre tanto punto y tanto gris camisetas de colorines. Los precios, ya en segundas rebajas, ayudaron.

Señoras: vuelvo a mi etapa rosa.

Empezamos con una camiseta color salmón de Stradivarius. El tejido es sedoso, tiene un buen escote en pico y la parte de atrás es más larga que la de delante. Queda suelta y sienta bien. El color, que la cámara no ha captado bien, es de los que animan la cara. 5,99 euros.

Camiseta de topitos, de Sfera. Tiene un par de detalles cuquis, como el mini bolsillo y los botones sobre el hombro derecho, pero por lo demás es una camiseta normal. Sin embargo, el estampado de topitos me gusta mucho, me parece de lo más cuqui (ya van dos cuquis). Me la imagino con unos pitillos negros y las uñas con un estampado al revés (negras con topos blancos). 5,99 euros.

Peplum de Sfera. Para nada es tan neón como en las fotos, es de color rosa coral. Con pitillos, cuñas y un clutch, ¿qué os parece? La cintura quedaría mejor marcada con un cinturón. Y el faldón oculta tripitas, ya sean cerveceras o pre-menstruales. Había en varios colores. 11,99 euros.

Vi varias camisetas con mensaje en el Freska Greska Berska. Esta dice "El amor verdadero nunca se acaba". Me pareció un mensaje muy bonito, en el que creo (o quiero creer). Lo de las rayas y las estrellas, sobre todo si una piensa que aluden a la bandera de EEUU, no pintan mucho con la frase, pero el conjunto es bonito (esta vez sin llegar a cuqui). 9,99 euros.

Con la idea de combinar los tops color rosa coral, pasé por Kiko y me hice con el tono 803 de la línea Quick dry. Es un tono salmón cubriente y de secado rápido. Me ha sorprendido el pincel, plano, como los nuevos de Essence. 1,90 euros.

 He visto que tiendas de ropa como Berska, Oysho y H&M han ampliado su oferta con ropa deportiva. Me he llevado un sujetador deportivo de Berska. 9,99 euros.

Mañana volveré a hablar de él, ya que hablaré de mis imprescindibles para el gimnasio.

Y estas han sido mis compras de rebajas, como os digo más pensando en la primavera que en el invierno. Quizá haga un segundo asalto, esta vez de las cosas que realmente necesitaba y que no he encontrado aún...

¿Qué tal se os han dado las vuestras?

Mango nos manga la autoestima con su nueva colección "Violeta".

Hace unos días nos despertábamos con un anuncio de Mango a través de las redes sociales que está causando una gran polémica. Pocas veces el lanzamiento de una nueva colección de ropa causaba tanto revuelo:

¡Felices de anunciar oficialmente el lanzamiento de Violeta by MANGO, nuestra nueva colección con prendas de la talla 40 a la 52 diseñadas para ser cómodas, femeninas y modernas! La colección se pondrá a la venta online el 15 de enero y estará disponible en tiendas seleccionadas el próximo 17 de enero”.

Es decir, que lanzan prendas con un tallaje mayor, cosa de la que me alegro (ya era hora), sobre todo si, como prometen, va a seguir siendo ropa bonita y moderna. Pero atención: no lo hacen como una ampliación de las tallas habituales sino como una línea aparte. De nuevo la discriminación entre gordas y flacas.

"Si estás gorda, ve al rincón violeta,

que aquí no tenemos ropa para ti".

Y lo peor de todo: la personalísima interpretación de MANGO de lo que es una talla grande. La 40. ¡Una talla 40! Lo que me hace pensar que estos no han catado una mujer en su vida.

En realidad, hay que explicarlo, las tiendas de MANGO no se dividirán en dos zonas - la de tallas 40-52 y la del resto de ropa (que me pregunto yo que qué sería el resto) - sino que van a abrir 100 nuevos establecimientos "Violeta". Dicho así la cosa cambia un poco. En ningún momento MANGO ha hablado de tallas grandes o moda para gordas o cosas así. Sólo van a abrir tiendas con un surtido de tallas de la 40 a la 52.

¿Quién es Violeta? Violeta Andic es la sobrina de Isak Andic, el presidente de MANGO. Comenzó su carrera como asistente de ventas (vamos, dependienta) en la tienda de Paseo de Gracia de Barcelona y ahora, trece años después, no sólo lidera esta diversificación de la marca, sino que también es miembro del comité ejecutivo.

Cómo mola eso de liderar un proyecto y que éste se materialice con 100 tiendas con tu nombre, jejeje! Es algo… soviético (lo siento, no encontraba otro adjetivo).

Volviendo al tema… Este hecho, a mi modo de ver, apacigua un poquito la polémica: no habrá un rincón de "tallas grandes" sino que habrá nuevas tiendas con un tallaje más amplio al que nos tienen acostumbradas. Por otra parte, una mujer “de talla grande” posiblemente entre con más naturalidad en una tienda en la que se pueden encontrar tallas normales (y uso la palabra normal con un sentido estadístico, campana de Gauss y demás, que a mí una 44 me parece totalmente normal #HombreYa!).

De todos modos, hablemos de un rincón o de una tienda aparte, toda esta historia ilustra el largo camino que queda por recorrer ya no en la normalización de las tallas, sino en la normalización de la interpretación del cuerpo femenino.

Por eso esta noticia es agridulce. Siempre es buena noticia tener más donde elegir, pero para nada es una victoria para nosotras.

Cuando las mujeres pedimos a las firmas de moda que amplíen sus tallas lo que solicitamos no son ghettos aparte, sino la posibilidad de que cualquier mujer pueda dar una vuelta por un centro comercial sin acabar deprimiéndose, sintiéndose fea o gorda o siendo obligada a vestirse con ropa de abuela. Y no sólo eso, sino que nadie le ponga el cartel de gorda. Sólo el de mujer.

Es decir, lo que pedimos es que cualquier mujer pueda hacer compras normales como una persona normal en tiendas normales.

¿Es tan difícil hacer feliz a una mujer?

¡Besos a todas y todos!